TOROS:.. EN CALIF...

Aqui la raza de Tancítaro.. en California.. montando toros.. ahora si que a lo grande... ahi se los dejo pa que lo chequen... el TOño CAmarena y Oscar Cuevas.. saludos para todos los paisanos... CUidense q ta cabron esa chambaa....

FIESTAS Y CHICAS LINDAS EN TANCITARO ;)

Fotos en fiestas de Tancítaro... pa que vean que aqui si hay y bien.... chicas lindas... desmadre... y demas.... hasta pronto tancitaro.. ahorita sabado 18 de Septiembre ya estan ´preparandose para el desfile de los TOROS DEL SEÑOR DEL PERDON... una fiesta en grande... Y acuerdate q este evento es para recaudar fondos para las fiestas del Señor del Perdon y Fiesta de San Fco de Asis....

Dejen sus comentarios... y a disfrutar de las fiestas.. TODO CON MEDIDA...

15 Y 16 SEP TANCITARO

Algunas fotos que me pasaron de las fiestas patrias en Tancitaro... espero les gusten y las comenten.. ahi mero abajo manda tus saludos....

Mas fotos de Condembaro...

Pos aqui mas fotos que mando Yolanda.... esperemos manden fotos de otras comunidades.. la idea es tener fotos de muchas partes.. mucha gente tiene fotos padres de nuestra region.. mandenmelas...

FOTOS CONDEMBARO 2010

Fotos de Condembaro.. de la fiesta que me mando Yola.. gracias.. y ahi se las dejo... ;).... esta fiesta no pude ir.. pero la siguiente alla nos vemos... saludos a todos los amigos conocidos y no conocidos... hasta pronto...

Vive la Aventura al Máximo...

Aquí en Tancítaro.. ya tenemos un centro de diversion y aventura... lanzate... no se quíen fue la idea.. de seguro de alguien conocido.. la cosa es que esa idea la culminaron y fue llevada acabo... cosas como esta faltan en nuestro municipio.. espero pronto ir a conocer.....

Reemplaza tu aderezo por puré de aguacate

Todos sabemos que pequeños cambios pueden producir grandes diferencias para la salud, por eso, hoy te brindamos un truco saludable que propone reemplazar tu aderezo por puré de aguacate, así podremos sustituir la mayonesa u otro aderezo rico en grasas y sodio, por aguacate condimentado con tomate, pimienta y limón.
El aguacate tiene para ofrecernos grasas de mayor calidad, menos calorías, más fibra, potasio, carotenos antioxidantes y vitaminas del complejo B, por lo tanto, estaremos cambiando un aderezo más grasa y calórica por otro de mayor densidad nutritiva y menos calórica.

Un aderezo a base de aguacate podemos emplearlo en ensaladas, en sándwiches u en otro plato en que los aderezos son importantes pero poco saludables y con esta alternativa, podemos obtener más nutrientes, mejores grasas ya que predominan las monoinsaturadas.

Fuente: http://www.tiempo.hn/revistas/index.php/component/content/article/15-salud/2151-reemplaza-tu-aderezo-por-pure-de-aguacate

atte alhuor