Ya hay BANDA! en Tancítaro

Ya hay banda... LA BATALLAS...... echarle ganas muchachos

Tancítaro, líder en producción de Aguacate en Michoacán

Morelia, Mich., a 19 de enero de 2011.- La Secretaria de Desarrollo Rural de Michoacán, María del Carmen Trejo Rodríguez, inauguró, en coordinación con las autoridades federales, encabezadas por el Director General de Sanidad Vegetal del Servicio Nacional de Sanidad, Inocuidad y Calidad Agroalimentaria (SENASICA), Javier Trujillo Arriaga, el Centro de Agronegocios de los productores adheridos a la Junta Local de Sanidad Vegetal en el municipio de Tancítaro.

En el evento, la titular de la SEDRU destacó los grandes logros que han tenido los aguacateros de la región, los cuales, expresó, son un ejemplo a seguir ya que se colocan como los principales en el estado en materia de producción, con un total de 49 mil 800 toneladas del fruto, en el último ciclo agrícola.

Trejo Rodríguez dijo que gracias al trabajo constante y a la organización que han mantenido desde hace varios años, es que han logrado, no sólo producir con calidad, sino también con sanidad e innocuidad, hecho que les permite exportar aguacate a varias partes del mundo, principalmente hacia Estados Unidos.

“Los productores, actualmente se encuentran trabajando de forma ardua en el desarrollo de buenas prácticas de inocuidad; en este último ciclo, ya suman un total de 465 huertas, las que pretenden integrarse a las exportaciones y que deben cumplir con lo que las normas establecen en la materia, tanto a nivel nacional, como internacional”.

“Ellos lo saben perfectamente… si cumplen, los beneficios se multiplicarán para todos… por lo mismo, trabajan siempre de forma muy intensa y coordinada para colocar sus cosechas en los mejores mercados…y uno de ellos es el estadounidense, en el cual, ya participan mil 873 huertas con sus exportaciones”, dijo la funcionaria del gobierno de Michoacán.

Finalmente, María del Carmen Trejo, reiteró el compromiso del ejecutivo estatal de apoyar a los productores del campo sin distingos, sólo con el interés de garantizar la soberanía alimentaria y el desarrollo integral de las familias rurales.

Al participar en el evento, Javier Trujillo Arriaga, también destacó el trabajo que han realizado los productores de la región con el apoyo de diferentes órganos de gobierno. En este sentido, reconoció la labor decidida de la Secretaría de Desarrollo Rural de Michoacán para atender las demandas del sector agropecuario.

Dijo que es muy importante el trabajo que se desarrolla en el campo michoacano y el apoyo que brinda el estado para sacar adelante los proyectos productivos con impacto regional.

Insuficiente el número de brigadistas contra incendios para 14 municipios de Michoacán

Uruapan, Michoacán.- Solo 31 brigadistas trabajan en combatir los incendios forestales de 14 municipios de esta región; el número de trabajadores es insuficientes si se toma en cuenta que en este 2011 la cantidad de incendios o conatos va muy por encima de las estadísticas registradas en el mismo periodo del año pasado.

Juan Antonio Moreno Zenteno, coordinador de combate a incendios forestales en esta región de la Conafor, informó que de los 14 ayuntamientos solo 4 cuentan con brigadas municipales que apoyan la labor que desarrolla el grupo de trabajadores de la dependencia federal.

A decir de ellos, se trata de Uruapan, Tancítaro, San Juan y Ziracuaretiro pero el resto no cuenta con el personal para desarrollar esta labor.

Afortunadamente, dijo, los 31 trabajadores de la Conafor están debidamente equipados con sus uniformes y herramientas pero para las presidencias municipales se requiere del apoyo de la ciudadanía para recibir donaciones de materiales e incluso de alimentos y agua.

El representante de este sector manifestó que en el caso de Uruapan, incluso se ha recibido apoyo de las corporaciones de auxilio y de la dirección de Seguridad Pública, Transito y Vialidad municipal y Protección Civil ante las pésimas expectativas de este año en que se espera aumente la cifra de incendios forestales.

Recordó que sin embargo existe la esperanza de que el número de incendios se vaya equilibrando debido a que durante los meses de Noviembre, Diciembre y Enero se realizaron labores preventivas de mantenimiento y apertura de brechas cortafuego.

Por: Carlos Alonso Campos / MiMorelia.com | 18:27 - Miercoles 2 de Marzo del 2011

Propiedades adelgazantes del aguacate

El aguacate al igual que todas las frutas posee propiedades que te ayudan a reducir algunas tallas. Gracias a sus propiedades adelgazantes es que puedes obtener los beneficios del aguacate para perder peso. Pierde kilos y gana salud comiendo aguacate, una fruta tropical, fresca y deliciosa.

Puedes obtener los beneficios del aguacate para perder peso, incorporándola diariamente a tu dieta hipocalórica, si necesitas perder peso, o a tu alimentación habitual.




Puedes consumir aguacate en diferentes formas:

Entero.
En ensaladas de frutas o verduras.
En aceite como condimento.
En zumos, solo o combinado con otros vegetales o frutas, como zanahoria, piña, papaya, etc.
En distintas preparaciones donde podrás obtener todas las propiedades adelgazantes del aguacate.

Información nutricional por 100 gr. de aguacate:
Calorías Totales: 183.
Grasas: 15 gr.
Proteínas: 3 gr.
Hidratos de Carbono: 9 gr.
Fibra: 9 gr.
Acido Fólico: 18 % de los requerimientos diarios
Vitamina B6: 12% de los requerimientos diarios
Vitamina C: 12% de los requerimientos diarios
Magnesio 6% de los requerimientos diarios


Propiedades adelgazantes del aguacate:
¿En qué componentes se basa la experiencia científica para decir que el aguacate posee propiedades adelgazantes?

El aguacate es una fruta que si bien posee más calorías que otras, podría decir que son calorías buenas por los principios nutritivos que las determinan, la mayor parte de sus grasas son grasas monoinsaturadas, por lo tanto son grasas buenas, que ayudan al organismo a que este funcione correctamente. En cuanto a los hidratos de carbono son total y absolutamente fibra, con todos los beneficios que esta trae. Entonces podría decirte que en cuanto a sus calorías es una fruta ideal para una dieta hipocalórica.




Al tener una alta cantidad de fibra, se convierte en una fruta saciante, que brinda plenitud y quita el hambre.

Por este mismo componente, la fibra, es desintoxicante y depurativa, ya que arrastra las toxinas del organismo para su eliminación.

Estimula la motilidad intestinal y la eliminación de líquidos ayudando al buen funcionamiento renal.

Gracias a la fibra que contiene, ayuda a disminuir tanto el colesterol, los triglicéridos, como así también a controlar la diabetes.

Previene la ateroesclerosis ayudando a barrer el exceso de grasas de las arterias.
Gracias a su contenido en vitamina C, es un excelente antioxidante, mejorando de esta forma el metabolismo celular.

Como verás razones no faltan para tener en cuenta los beneficios del aguacate para perder peso. Anímate, pruébala, incorpórala a tus comidas, puedes consumirla incluso cuando tienes un ataque de ansiedad y no sabes que comer.


Recuerda:

Incorporar buenos hábitos a tu alimentación, y verás que podrás adelgazar en forma saludable.

No olvides consultar con tu médico, ante cualquier consulta.

fuente: www.aperderpeso.com

atte: alhuor

EL AGUACATE . . . COMETE UNO.. COMETE DOS MEJOR !!!

El aguacate, originario de México, esta en su punto justo en esta temporada de otoño-invierno, tratándose de una de las verduras más completas y sustanciosas que pueden encontrarse.

Cuenta en su composición con los ácidos grasos esenciales y proteínas de alta calidad, especialmente indicado para casos de diabetes y mujeres embarazadas, además su gran aporte en antioxidantes lo convierten en un arma contra el cáncer.

Ofrece al consumidor las vitaminas E, A, B1, B2, B3, D y C. Entre sus minerales encontramos hierro, fósforo y magnesio además de grandes proporciones de Niacina, Biotina y Ácido fólico.

Avocado Recipes

Avocado Recipes: "Avocado Recipes"


RECETAS Y UN POCO MAS.. PARA SABOREAR.. BOTANEAR... Y OBVIO UN TINTO PARA CONBINAR...

FELIZ AÑO 2011.. FESTEJOS EN TANCITARO

FELIZ AÑO 2011.. LOS MEJORES DESEOS PARA TODOS.. YA TIENES EN LISTA VARIOS PROPOSITOS.. AHORA ECHARLE GANAS A CADA UNO... Y ESPEREMOS LLEVAR A CABO AL MENOS UNO O DOS AL CIEN... SALUDOS A TODA LA GENTE DE MEXICO.. EN ESPECIAL A LA MICHOACANA ... VIVA TANCITARO MICH... 2011... EMPEZAMOS...